2017年12月17日 / 最終更新日時 : 2017年12月17日 リア整体院 腰痛 あなたの背骨(脊椎)、大丈夫ですか? 豊見城市/慢性腰痛専門 FROM:我那覇 あなたがもし、首や腰に痛みを感じているのなら、 もちろん筋肉にも問題はありますが、背骨(脊椎)の動きが悪いかもしれません。 背骨(脊椎)は下の図のよう […]
2017年12月13日 / 最終更新日時 : 2017年12月17日 リア整体院 未分類 あなたはどっち?? 豊見城市/慢性腰痛専門 FROM:我那覇 腰痛でお悩みのあなたに質問です。 あなたの目的はなんですか?? 癒し? リラクゼーション? その場しのぎ治療? 根本的な改善? さあどちらでしょうか? […]
2017年12月12日 / 最終更新日時 : 2017年12月12日 リア整体院 腰痛 筋トレしなさい FROM:我那覇 腰痛のあなたは「筋トレしなさい」と言われたことありませんか? ぼくは言われたことあります笑 ちなみにあなたは腰痛に筋トレは必要と思いますか?? まあ筋トレして腰 […]
2017年12月4日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 リア整体院 腰痛 朝起きたら腰が痛いあたいあなたへ FROM:我那覇 日常生活では腰の痛みは気にならないけど、 朝起きたときに痛みを感じるあなたの原因として考えられるのは・・・ 1つ目は、 朝起きたばかりの時は体が温まっていません […]
2017年11月1日 / 最終更新日時 : 2017年11月1日 リア整体院 未分類 ストレッチを頑張ってるあなたへ FROM:我那覇 ストレッチしていますか? もしあなたがストレッチをしていて、「痛いからイヤだ、あまり効果を感じられない。」 そう感じているならあなたのストレッチは間違えている可能性があります。   […]
2017年10月26日 / 最終更新日時 : 2017年10月26日 リア整体院 腰痛 腰痛でお悩みのあなたへ FROM:我那覇 腰が痛くて悩んでいませんか? もしもあなたが・・・ ・整形外科や整骨院に通っているがよくならない。 ・シップや痛み止めに頼るのはイヤだ。 ・腰が痛くて集中できない。 ・もう腰痛と一生付き合 […]