あなたの背骨（脊椎）、大丈夫ですか？
豊見城市/慢性腰痛専門
FROM：我那覇
あなたがもし、首や腰に痛みを感じているのなら、
もちろん筋肉にも問題はありますが、背骨（脊椎）の動きが悪いかもしれません。
背骨（脊椎）は下の図のような構成になっています。
意外と頚椎や腰椎の動きの悪さはわかりやすいのですが、胸椎の動きの悪さを
自分でわかってる人はなかなかいません。
胸椎の動きが悪いと、頚椎や腰椎がその分カバーします。
そうすると首や腰に負担がかかりやすく、痛みも出やすくなります。
さらに胸椎の動きが悪いと交感神経が優位になり疲れが抜けにくいなどの
悪影響もあります。
結構、長時間の運転される方や事務作業の方など、同じ姿勢の方が多いですね。
もし、あなたが背骨の動きが気になるなら、
リア整体院では脊椎の動きをよくする背術と自宅でできる運動指導もしてますよ。
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