筋トレしなさい
FROM：我那覇
腰痛のあなたは「筋トレしなさい」と言われたことありませんか？
ぼくは言われたことあります笑
ちなみにあなたは腰痛に筋トレは必要と思いますか？？
まあ筋トレして腰痛が良くなった人もいると思いますが、
みんなが良くなるわけではありません。
もし筋トレで腰痛がなくなるならスポーツ選手には腰痛の人いないと思いませんか？
毎日運動しているプロスポーツ選手ですら腰痛になるのです。
別に筋トレが悪いと言ってるわけではありません。
もしあなたが筋トレをしているのに腰の痛みが変わらないのなら
しっかり腰痛の原因を取り除くことをお勧めします。
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