シップの真実
FROM:我那覇
腰が痛いときにシップしたことありますか？
きっと病院とかにいくと痛み止めとシップを渡されるので経験あると思います。
シップは痛みにいいものイメージがありますよね？
シップには炎症を抑えるという役割があるのですが、
慢性の痛みは炎症による痛みではないので、効果はありません。
慢性痛の場合は基本、温めるようにしてください。
・タオルを温めて腰にのせたり、
・湯船に浸かったり、
と血流がようくなるようにしてください。
明らかに痛い場所が熱をもってる場合はシップも有効ですので、
使ってください。
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